Skrevet av Eyolf Strømme-Svendsen
Typer skiftarbeid
Dag- og nattskift: I denne typen skiftarbeid arbeider noen ansatte i løpet av dagen, mens andre tar over på natten. Det er vanlig i produksjonsindustri og helsesektoren, der arbeid må utføres kontinuerlig.
Rotasjonsskift: Her roterer arbeidstakere mellom forskjellige skift på bestemte tidspunkter, slik at ingen arbeider på samme skift hele tiden.
Faste skift: Arbeidstakere er satt opp på bestemte skift, som kun dag- eller nattskift, uten rotasjon.
Fordeler og ulemper ved skiftarbeid
Fordeler:
Økt fleksibilitet for arbeidsgiveren, som kan ha kontinuerlig drift.
Noen arbeidstakere setter pris på muligheten for fri på dagtid ved å jobbe kvelder eller netter.
Ulemper:
Skiftarbeid kan ha negative konsekvenser for helse, inkludert søvnforstyrrelser og høyere risiko for utbrenthet på grunn av uregelmessige arbeidsmønstre.
Det kan også påvirke sosialt liv, da arbeidstiden ofte ikke samsvarer med vanlige fritidstider.
Helse og sikkerhet ved skiftarbeid
Skiftarbeid kan ha en betydelig påvirkning på helse, spesielt for de som jobber nattskift. Det er viktig å ha gode rutiner for søvn, kosthold og fysisk aktivitet for å redusere helserisikoen. Mange arbeidsgivere tilbyr helseprogrammer eller fleksible skiftordninger for å støtte de ansattes helse.
